Slacklining an der alten Donau - Frühlingsedition März 2018

Eine richtig gute Übung bzw. Zusatztraining für Läufer ist das Slacklining. Die gesamte Fuß- und Beinmuskulatur wird gestärkt, anfangs nicht dagewesene Balance wird erlernt, und ganz nebenbei macht es auch noch irrsinnig viel Spaß. Wenn Kniebeugen oder sogar Pistol squats am Boden zu einfach sind, probiert es mal auf der Slackline. Sprungübungen werden langweilig? Dann macht die mal auf der Slackline.

Letztes Wochenende kam endlich der Frühling nach Wien - nach einer Woche mit Temperaturen deutlich unter dem Gefrierpunkt fror sogar noch die alte Donau zu - und das Anfang März. Umso verblüffender, wie dann auf einmal ein paar Tage später die Sonne strahlend scheint und die Temperaturen auf 15 bis sogar knapp 20 Grad steigen. Am Sonntag war also die Zeit reif für das erste Mal Slacklining in dieser Saison.

Ich trage übrigens am liebsten meine alten Vivobarefoot Evo - die haben eine Sohle, die super für das Slacklining geeignet ist, und erlauben auch die nötige Flexibiltät.